Bonne lecture

La pédagogie positive oui, mais c'est quoi ?

C'est une approche qui se veut respectueuse des enfants. Son origine se trouve dans les dernières découvertes en neurosciences affectives et sociales. Ces dernières ont révélé que le cerveau des enfants est à la fois immature et fragile et que la bienveillance est primordiale afin d'accompagner le développement à la fois cognitif et affectif des enfants dès le plus jeune âge.

Les 5 piliers

1 . ❤😡Raisonner en termes de besoins et d’émotions

Quand un enfant réagit d'une façon que l'on juge ou estime inappropriée, il faut garder en tête et savoir que derrière cette manifestation comportementale se cache un besoin humain fondamental qui n'a pas été satisfait. Ces besoins peuvent être de plusieurs ordres : physiologiques (faim, manque de sommeil, soif, mouvement…) ou psychologiques (estime de soi, empathie, compréhension, respect, sens…).

Il faut savoir que les émotions sont directement et indissociablement liées aux besoins. Toute émotion désagréable correspond à des besoins non satisfaits et a valeur de message pour attirer l’attention sur ces derniers.

Quelles sont les différents émotions et comment les interpréter?

🤬La colère :

• Quels sont les besoins ?
• D'être écouté et compris , de décharger de l’énergie, besoin de changement ou de réparation;

🥺la tristesse :

• Quelles peuvent en être les causes ?
• La perte,
• la séparation,
• l'échec; ...

• Quels sont les besoins ?
• D'être réconforté,
• d'être accepté, de s' exprimer émotionnelle (ex : pleurer),
• amour inconditionnel;

😶la peur :

• Quelles peuvent en être les causes ?
• Le sensation de danger,
• la peur de l'inconnu,
• l'insécurité,
• la menace; ...

• Quels sont les besoins ?
• Le sentiment de protection,
• d'aide,
• de compréhension,
• de sécurité ..

🤮le dégoût :

• Quelles peuvent en être les causes ?
• La nocivité de l'entourage ,
• le viol ...

• Quels sont les besoins ?
• Un sentiment de sécurité,
• de respect,
• le fait de pouvoir accueillir des émotions,
• le besoin de justice;...

🙄la honte :

• Quelles peuvent en être les causes ?
• L'inadéquation avec les valeurs,
• les moqueries ,
• le jugement;

• Quels sont les besoins ?
• retrouver une estime de soi et de la valeur personnelle,
• l'acceptation,
• l'amour inconditionnel.

La colère a donc une valeur réparatrice car elle permet de restaurer l’intégrité et d'établir des limites.

Le fait de pouvoir rapidment identifier l’émotion ressentie par l’enfant permet de la traduire en termes de besoins
. Ces dernier demeurent insatisfaits et il est indispensable de proposer une réponse adaptée au comportement difficile.

2. 👷‍♀️Se fournir ou se créer une boite d’outils de régulation émotionnelle

Lorsque nous nous sentons menacés parce que nous perdons le contrôle d’une situation (les enfants n’obéissant pas), on pète littéralement les plombs et on a tendance à laisser place à la colère. Cette colère a des chances de se transformer en maltraitance émotionnelle et/ou en violence verbale (cris, menace, punition, critique, humiliation…).
Il est alors important de pouvoir prendre de la distance. Il faut pouvoir mettre en oeuvre des outils de régulation émotionnelle. Il faut pouvoir prendre une distance physique bénéfique. Une fois le retour au calme établi , il est important de solliciter un temps d’échange avec le ou les enfants à l’origine du problème afin d'échanger sur ce qui vient de se passer. Cela pourra constituer l’occasion de parler des émotions de chacun sans crainte ni jugement et de trouver des solutions (réparer ce qui a été cassé, réparer la relation par des excuses sous une forme ou une autre, anticiper les situations similaires…)

Nous pourrons vous donner des clés en séance.

3. 👨‍👩‍👧‍👦 Offrir aux enfants de bons modèles à imiter, se conscientiser, agir et réagir du mieux possible

Les enfants sont des éponges, des esprits “absorbants”.
Nous sommes tous des modèles pour un ou des enfants dans le quotidien . De manière naturelle, invisible et instinctive : les jeunes enfants et les ados aussi observent la manière dont nous réagissons aux situations qui surgissent inopinément, ils regardent aussi comment nous gérons ou accueillons nos émotions mais aussi celle des autres, la façons dont nous échangeons avec les autres, dont nous reconnaissons et acceptons ou réfutons nos erreurs, dont nous nous excusons quand nous faisons du mal aux autres (y compris aux enfants).

C'est pour cela qu'il n'est rare d'observer et de retrouver chez nos enfants, élèves certaines de nos mimiques et habitudes qu'elles soient bonnes ou pas.

Il est donc impératif et indispensable de nous comporter, d'agir et de réagir comme nous aimerions que nos enfants agissent.

4. 🤯Développer et construire l’intelligence émotionnelle des enfants

Le fait de réprimer les émotions des enfants a plusieurs conséquences néfastes sur le développement:

1. l'enfant cumule de la tension au sein de son corps et de son fort intérieur qui va surgir à un moment ou un autre sous forme de cris, larmes, colère...

2. l’enfant perd confiance en ses repères internes (puisqu’on lui dit que ses émotions ne sont pas légitimes, ne sont dignes ni d’expression ni d’empathie),

3. la relation de confiance adulte/ enfant est détruite, des émotions refoulées peuvent se transformer au fil du temps en rancoeur, en ressentiment et en violence.

Il est très important d'encourager les enfants à exprimer leurs émotions en les accueillant avec empathie. Dire à un enfant qui pleure de ne pas pleurer revient à lui dire de ne surtout pas ressentir de tristesse (alors que, nous l’avons vu plus haut, les émotions ont une fonction utile pour la vie). Au contraire, nous pouvons accueillir les émotions telles qu’elles se présentent (“c’est vrai que c’est triste, pleure autant que tu en as besoin”, “tu as peur que ce soit trop dur, c’est vrai que ça peut faire peur les contrôles”).

5. 💆‍♂️💆‍♀️Prendre soin de soi en tant qu’adulte

Le fait de travailler au contact de jeunes est un métier passionnant mais très épuisant aussi bien sur le plan physique que mental. Il est donc primordial de prendre soin de soi. Même si cela paraît plus simple à dire qu’à faire ! Cela peut commencer par faire preuve d’auto empathie envers soi et se donner le droit de pleurer, de rechercher des signes de reconnaissance positive et de demander de l’aide.

Voici quelques pistes pour nous aider en tant que parents à prendre soin de nous en une minute et de lâcher prise.

🙂s’asseoir avec une tasse de thé (et des boules Quies 🙂 )
🙂respirer amplement dans chaque partie du corps (en sentant à la première inspiration les épaules se lever puis à la première expiration se baisser, à la deuxième inspiration la poitrine se soulever puis à la deuxième expiration se baisser, à la troisième inspiration le ventre se gonfler puis à la troisième expiration se dégonfler, à la quatrième inspiration le bassin prendre de l’ampleur et à la cinquième expiration revenir à sa place),
😀regarder des belles choses de préférence en matière naturelle ou alors des photos/ images agréables…
😀Ecouter une musique agréable (pourquoi ne pas choisir une playlist sur une plateforme d’écoute musicale ou créer ses propres playlists avec des musiques qui correspondent à l’humeur/ aux besoins)
😀Lire quelques pages d’un roman, feuilleter un magazine, lire un article sur un blog apprécié…
😀Allumer une bougie et se laisser hypnotiser par la flamme qui danse, se laisser réchauffer par la chaleur dégagée
😀Diffuser des huiles essentielles apaisantes,
😀Toucher une matière douce,
😀 caresser un animal domestique ou une peluche toute douce
😀Regarder par la fenêtre en se concentrant sur la verdure,
😀 Sortir se balader dehors dans un espace vert si possible
😃Colorier un mandala,
😃gribouiller
🙂Créer quelque chose de ses mains (coudre, tricoter, peindre, sculpter, créer un bijou, enfiler des perles, faire de l’origami…)
😀Faire preuve de gratitude pour 10 choses de la journée, de la semaine, de la vie en général
🙂Ecrire dans un journal intime/ émotionnel les ressentis, les émotions, les pensées
😃Appeler un.e ami.e
😀Se faire masser ou se donner un auto massage

Source : Guide pratique pour les pros de la petite enfance de Héloïse Junier (éditions Dunod). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.